Orientações aos pacientes
Cuidados diários para combater a cárie
1. Escove os dentes, no mínimo 3x ao dia durante 2 minutos
2. Passe o fio dental, ao menos, 1x ao dia
3. Finalize a higiêne com enxaguante bucal.
Quando devo trocar minha escova dental?
Troque sua escova de dentes a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada, pois neste estado ela pode danificar sua gengiva. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.
Como escovar os dentes de maneira correta
Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, 2 minutos. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, que são difíceis de alcançar, e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Para não se perder e deixar de escovar alguma superfície dos dentes, concentre-se na limpeza da boca da seguinte maneira:
- Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e depois dos inferiores;
- Escove as superfícies internas dos dentes superiores
depois dos inferiores;
- Escove as superfícies de mastigação dos dentes superiores e depois dos inferiores;
- E para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.